Pirms dziedāt, vienmēr iesildiet savu balsi
Attēls: apmeklējat koncertu, kurā uzstājas jūsu mīļākais dziedātājs. Izrāde norit labi, un tagad dziedātājs izpilda jūsu iecienīto dziesmu. Jūs apbrīnojat to, cik viegli dziedātājs pāriet no zemām līdz augstām notīm, kad pēkšņi kaut kas noiet greizi. Balss saplaisā un skaistais tonis tiek iznīcināts. Dziedātājam ir grūti atgūties, un jūs jūtaties samulsis dziedošās zvaigznes dēļ.
Vai ar jums tas ir noticis? Vai šo vokālo celmu varēja novērst? Pilnīgi. Balss sagatavošana pirms dziedāšanas ar pareizas iesildīšanās programmu ir labākā apdrošināšanas polise pret balss kļūmēm.
Visi vokālie iesildījumi neder katram dziedātājam. Patiesībā jūs varat viegli sasprindzināt savu balsi, mēģinot dziedāt pārāk augstu vai pārāk skaļi. Vingrinājums jāplāno tā, lai vokālists palīdzētu pārvarēt un labot problēmu, kā arī sniegtu balss siltumu un elastību.
Viena no lielākajām dziedātāju kļūdām ir veids, kā viņi sasilda balsis. Esmu redzējis, kā tas notiek 35 gadus ar vokālistiem no visiem žanriem un stiliem. Dziedātājiem, kuri dzied par iztiku, noteikti jāsasilda balss. Izrādes vai ierakstīšanas sesijas panākumi ir atkarīgi no tā, kāda veida iesildīšanās tiek izmantota.
Tāpēc labākais solis, ko varat spert, ir uzzināt, kādi ir visefektīvākie dziedātāju un vokālistu iesildījumi, un padarīt to par ieradumu vienmēr iesildīt savu balsi. Tikai pārliecinieties, ka katrs iesildījums ir veidots tieši jūsu balsij.
10 padomi, kā gūt maksimālu labumu no efektīvas iesildīšanās dziedāšanai
- Iesildīšanās ir dažāda. Lai arī var būt zināmi balss iesildījumi, kas der gandrīz jebkuram dziedātājam, tas noteikti neattiecas uz visiem iesildījumiem. Turklāt jāņem vērā arī katra iesildīšanās veids. Tas ir ļoti svarīgs apsvērums, lai saglabātu labu vokālo veselību.
- Atkārtošana ir galvenais. Esmu nolēmis padalīties ar dažiem iesildījumiem, kurus izmanto mani paši studenti. Paturiet prātā disciplīnas nozīmi. Atkārtošana ir mācīšanās māte. Tāpēc dziediet, izmantojot vokālos vingrinājumus, vairākas reizes katru dienu.
- Izvairieties no noteiktiem ēdieniem un dzērieniem. Nelietojiet sabotāžu dziedāšanā, lietojot piena produktus, kofeīnu, ledus aukstu ūdeni vai dzērienus.
- Poza ir izšķiroša . Pirms balss iesildīšanās noteikti iesildieties ķermenī. Viss ķermenis ir jūsu vokālais instruments, un tam jābūt bez jebkādas spriedzes, it īpaši plecu, sejas un mēles zonās. Vērojiet savu stāju un piecelties taisni ar ķermeņa svaru, kas līdzsvarots uz pēdu bumbiņām (nevis papēžiem). Tas palīdzēs saglabāt mugurkaulu taisni.
- Kakls ir kritiska zona. Kakls ir kritiska zona dziedātājiem. Tajā atrodas muguras smadzenes, nervi, asinsvadi un mūsu balss mehānisms. Arī kakls atbalsta mūsu galvu, kas vidēji sver 20 mārciņas.
- Pakārt rokas vaļīgi. Man bieži jautā: "Ko es daru ar rokām?" Mana atbilde ir vienkārši ļaut viņiem brīvi pakārties pie sāniem, ar pirkstu galiem viegli pieskaroties augšstilbiem. Atcerieties, ka, runājot par rokām, mazāk ir vairāk.
- Sēdiet pareizi. Mēs ne vienmēr stāvam dziedājot, tāpēc ir svarīgi zināt, kā pareizi sēdēt. Sēdiet tā, lai mugura jūs atbalstītu. Dziedot korī, ik pēc 10-15 minūtēm mainiet savu pozīciju no vienas pozas uz otru. Tas neļaus jūsu nogurumam.
- Pievelciet maizītes. Vēl viens padoms, kas man ir noderējis, ir pievilkt jūsu maizītes, stāvot. Tas stiprinās jūsu abs un muguras lejasdaļas muskuļus un palīdzēs uzturēt labu stāju.
- Stādītas pēdas un atslēgti ceļgali. Jūsu kājas jāstāda uz grīdas apmēram plecu platumā un ceļgali jāatbloķē (nedaudz saliekti).
- Elpojiet, izmantojot diafragmu (vēdera elpu), lai labi kontrolētu toni.
- Dzert daudz ūdens. Dziedāšanas laikā malkojiet istabas temperatūrā ūdeni.
Tagad, ja esat gatavs sākt. . . ejam!
Pieradini mēli labāk skanošai balsij
Lai radītu lielisku skaņu, mēlei jābūt tikpat atvieglinātai kā pārējam ķermenim. Mēle ir milzīgs muskulis, patiesībā, tas ir lielākais muskulis ķermenī. Ja tas ir saspringts, tas bloķē skaņu un var pat padarīt skaņu šķietamu un saspringtu. Kad mēle tur pārāk lielu spriedzi, skaņa paliek saspringta, nevis jauka un mierīga.
Tāpēc iemācieties mēli nolikt mutē plakaniski, izņemot gadījumus, kad veidojat līdzskaņus un patskaņus. Šis raksts iemācīs jums, kā atslābināt mēli, kā arī lūpas un žokli. Kad jūs iemācāties to izdarīt - kāda brīnišķīga atšķirība jūsu dziedošajā balsī!
Lūpu trill un mēles trill vingrinājums
Lūpu trill vai burbulis
Lūpu trill jeb burbulis ir iesildīšanās, lai samazinātu spriedzi lūpās. Lūpas veido patskaņus dziedājot. Jebkura spriedzes pakāpe lūpu zonā radīs nelielu spriedzi tonī.
Iedomājieties, ka jūs peldaties zem ūdens. Pūšot ūdeni, atskan “brbrbrbr” skaņa, jo lūpas vibrē dabiski un viegli.
Sāciet ar īsu lūpu trillu, ko no vēdera atbalsta gaiss. Atkārtojiet trillu 4-5 reizes un ar katru trilli pagariniet to ilgāk. Centieties neaptvert lūpas. Vienkārši izliecieties, ka jūs pūšat burbuļus zem ūdens. Ja jums to ir grūti izdarīt, tā ir zīme, ka jūsu lūpas nes pārāk lielu spriedzi.
Turpiniet vingrināties, līdz lūpas sāk trillēt dabiski un bez piepūles, un, ja jums šķiet, ka šo vingrinājumu ir grūti izpildīt, jums, iespējams, vajadzēs veikt lielāku elpu, lai palīdzētu lūpām vibrēt bez piepūles. Pārāk mazs elpas spiediens neļaus trillim sākties, savukārt pārāk liels elpas spiediens liks trillim pūsties (apstāties). Lai dziesma dziedājot saglabātu trilleri, elpas spiedienam jābūt optimālam un diezgan stabilam.
Mēles trill
Kas ir mēles trill? Ja jūs varat roll jūsu r, tad jūs varat darīt mēles trill. Purring kā kaķis arī darbojas labi.
Lai izpildītu mēles trillu, mēģiniet atlocīt mēli pret mutes dobuma jumtu (cietās aukslējas). Turiet skaņu vienmērīgu un saglabājiet elpu savienotai ar skaitli 5–10. Tā kā jūsu izturība uzlabojas, šos mēles vingrinājumus varat praktizēt ilgāku laiku.
Kad esat iemācījušies trills, praktizējiet tos pilnā apjomā. Atbalstiet trills ar lielu gaisa daudzumu.
Noskatieties zemāk esošo video, lai redzētu, kā tas tiek darīts.
Lūpu un mēles rullis
Kolibri vingrinājums
Kolibri ir lielisks iesildīšanās sākums, jo tie izstiepj balss saites, kā skrējējs izstiepj kājas. Tomēr dažas lietas, kas jāpatur prātā, pazemojoties, ir šādas:
- Turiet lūpas vaļīgas un atvieglinātas. Izvairieties tos saspiest. Jūs vēlaties izjust vibrācijas, kas rodas lūpās, kad jūs hum.
- Atveriet muti tā, it kā jūs dziedātu patskaņu "ah". Pēc tam lēnām nogremdējiet lūpas, lai panāktu duncojošo stāvokli. Tas atstās mutes iekšpusē atvērtu vietu, lai nodrošinātu rezonansi, kad jūs hum.
Laba vokālā apmācība sākas ar pareizi izpildītiem kolibri vingrinājumiem, kas palīdz jūsu balss akordiem brīvi rezonēt. Dzemdes radītās vibrācijas ir ātrākais veids, kā atslābināt sejas muskuļus, un, kad sejā un mēlē pastāv spriedze, arī dziedāšanas tonim būs spriedze. Tas galu galā var sabojāt jūsu balsi.
- Zemot pazemīgi, ievērojiet attēlā redzamo apzīmējumu. Jūs pazemojat C majora skalu. Atkārtojot skalu, modulējiet uz pusēm. Nedziediet augstāk, nekā ir absolūti ērti un viegli. Šis noteikums attiecas uz visiem vingrinājumiem.
Atvērtie patskaņu iesildīšanās
Atklāti patskaņi dziedāšanai ir: Ah, Eh, Ee, Oh, Oo. Mutes stāvoklis ir ļoti svarīgs, lai precīzi dziedātu. Šī ir pavisam cita nodarbība, par kuru es rakstīšu vēlāk. Pagaidām koncentrējieties uz “pats” patskaņa stāvokli, nometot žokli, lai projicētu savu skaņu. Uzturiet jauku divu pirkstu atstarpi starp augšējiem un apakšējiem zobiem.
- Sāciet ar patskaņu “Ee” un dziediet ērtā, bet enerģiskā tonī, saglabājot to piecas sekundes. Izmantojot labu elpas atbalstu, atkārtojiet un turiet 10 sekundes. Pārliecinieties, lai visu laiku būtu atvērtā mute.
- Atkārtojiet šo vingrinājumu, izmantojot citu toni.
- Tagad atkārtojiet to pašu vingrinājumu, izmantojot 'Oo', tad 'Oh', 'Eh' un visbeidzot 'Ah'.
- Izmantojot iepriekš redzamo fotoattēlu, dziediet šos patskaņus sev vēlamajā secībā. Jūs iesildīsit savu balsi un palielināsit savu diapazonu.
- Kad esat pabeidzis, jūs būsit gatavs izmantot arpeggio iesildīšanu (parādīts zemāk).
Pareiza mutes pozīcija dziedāšanai “Ah”
Dzeriet daudz ūdens karstā balss laikā
Dziedēšanas laikā kaklā un vokālajās joslās ir nepieciešams mitrums. Jūs vēlaties novērst balss sausumu, un labākais veids, kā to izdarīt, ir vienkārši dzert ūdeni. Glabājiet pudeli vai glāzi istabas temperatūras H20 un bieži paņemiet malku vai divas.
Paziņojums Es iesaku ūdeni "istabas temperatūrā". Kāpēc? Dzerot aukstus vai ledus aukstus dzērienus, aukstā temperatūra faktiski ierobežo balss krokas. Šī ir pēdējā lieta, ko mēs vēlamies notikt, kad mēs dziedam.
Ja balss krokas ir ierobežotas, tad tāds ir arī mūsu tonis. Mēs zaudējam siltumu un elastību, kas ir tik svarīga, lai labi dziedātu. Tāpēc izdzer manu draugu. Ūdens ir bez maksas!
Aizsargājiet savu balsi ar istabas temperatūras ūdeni
Noslēgumā . . .
Dažas svarīgas lietas, kas jāpatur prātā:
- Meklēju instruktoru. Tikai par vokālo iesildīšanos var uzrakstīt visu grāmatu. Pieejami simtiem vingrinājumu. Daži no tiem ir piemēroti konkrētam dziedātājam, bet citi var būt visi nepareizi. Dziedot nepareizu iesildīšanos var pat sabojāt balsi. Tāpēc es vienmēr iesaku meklēt kvalificētu vokālo skolotāju.
- Bērni. Bērniem jādod uzmanīgi, viegli vingrinājumi, nevis pieaugušo iesildīšanās. Un jaunie vīrieši, kas pārdzīvo pubertāti, ir vēl viena visa vokālās apmācības dimensija, un tā jāatstāj augsti kvalificēta eksperta norādījumiem. Es dažreiz iesaku zēniem šajā vecumā vispār nedziedāt, kamēr viņi nav pārdzīvojuši pubertāti.
- 10-20 minūtes. Efektīviem dziedātāju un vokālistu vokālajiem iesildījumiem katrā sesijā vajadzētu būt apmēram 10-20 minūtēm. Es ceru, ka jums patiks šie ievada vingrinājumi.
- Daži balss iesildījumi var būt izaicinoši dziedāt, taču viņiem nekad nevajadzētu justies neērti. Ja pēc iesildīšanās sesijas jums sāp kakls vai aizsmakums, tas varētu signalizēt par sarkanu karogu.
- Izmantojiet iesildīšanās sesijas, lai pārbaudītu savu vokālo tehniku un prasmes. Galvenokārt koncentrējieties uz elpas kontroli.
- Balss iesildīšana pirms dziedāšanas var palīdzēt novērst balss mezglus.
- Palieciet savā vokālajā diapazonā un izvairieties no saspringuma, lai sasniegtu šīs augstās notis.
Visbeidzot, neaizmirstiet, ka vissvarīgākais jums jābūt dziedātājam ir vēlme dziedāt. Var rasties šķēršļi. Dziediet tik un tā un ļaujiet vēlmei uzkurināt disciplīnu. Seko savam sapnim.
