Meiteņu spēka himnas: 140 dziesmas par sieviešu līdzdalību

Šis ir meitenēm: dziesmas par sieviešu iesaistīšanu

Lūk, Power Boost

Visām sievietēm mūsu dzīvē, kurām vajadzīgs spēcīgs pamudinājums, šis Girl Power Playlist ir paredzēts jums!

Tas ir paredzēts sievietēm, piemēram, manai māsai, kuru audzina šķiršanās ar trim jauniem zēniem. Pēc tam, kad viņas uzticību aizskāra kautiņš, viņa tagad cīnās, lai atkal nostātos pati. Atjauno savu personīgo spēku un paliec stipra, skaista dāma!

Tas attiecas arī uz gudrām un drosmīgām jaunām dāmām, piemēram, manu meitu. Viņi novērš karjeras šķēršļus tradicionāli vīrišķīgajās jomās. Viņa ir uzņemta inženierzinātņu programmā, kurā meitenes tiek pārskaitītas par četrām pret vienu (jo viņas bieži ir zinātnē, tehnoloģijā, inženierzinātnēs un matemātikā). Katru dienu viņa demonstrē, ka ir graudaina, kā arī jauka . Turklāt viņa ir viena no viņu labākajām studentēm!

Visbeidzot, šis sieviešu iespēju pilnveidošanas saraksts ir izaicinājums sievietēm, piemēram, manai mātei un tantei, kuras ir uzņēmušās rūpes par manas grūtībās nonākušās vecmāmiņas lomu. Arvien vairāk viņi ir kļuvuši par viņas personīgās veselības aprūpes aizstāvjiem un nodrošinātājiem, līdzgaitniekiem un surogāt lēmumu pieņēmējiem. Ja vien neesat staigājis šajos apavos vai redzējis darbu, kas tiek veltīts šādām rūpēm, ir grūti patiesi novērtēt laika, resursu un emocionālās enerģijas ieguldījumus.

Kāpēc gan neizveidot pielāgotu atskaņošanas sarakstu, lai mudinātu īpašās sievietes savā dzīvē vai arī pašas sevi turpināt būt drosmīgām, stiprām un cīnīties labā cīņā?

1. Demi Lavato "Pārliecināts" (2015)

Pārliecinātas sievietes neļauj nevienam - vīrietim vai citām sievietēm - sarunāties un nevar mazināt viņu cieņu. Viņi paši izvēlas par pašidentitāti un to, kas viņi ir, trūkumus un visu. Neļauj nevienam tevi saplēst. Skatieties viņiem taisni acīs, ar galvu augstu.

2. Reičas Platenes “Cīņas dziesma” (2015)

Iespējams, ka jūs esat viens cilvēks šajā lielajā pasaules pasaulē, taču jums ir iespēja ar savu balsi un rīcību ietekmēt monumentālas pārmaiņas. Nekad nenovērtējiet par zemu savas spējas ietekmēt:

Tāpat kā maza laiva uz okeāna
Lielu viļņu kustība
Patīk tas, kā viens vārds var padarīt sirdi vaļā
Man varētu būt tikai viena spēle
Bet es varu uztaisīt sprādzienu.

3. Beyoncé (2011) “Skrien pasauli (meitenes)”

Karaliene Bībeja kliedz visas meitenes, kuras vada pasauli. (Un būsim īsti, vai ne?) Mēs esam meitenes, kuras strādā no deviņiem līdz pieciem piemaksām, ir pietiekami izturīgas, lai paņemtu bērnus un pēc tam atgrieztos biznesā.

4. Kolbijs Kaillats (“Try”) (2014)

Sievietes dara tik daudz, lai mēģinātu piepildīt citu cerības, sākot ar ķermeņa tēlu. Bet šī pilnvarojošā dziesma apliecina, ka jūs esat pietiekami, vienkāršs un vienkāršs, tieši tāds, kāds esat. Jums nav tik smagi jāmēģina. Jums vienkārši jāpieņem sevi.

5. Hailee Steinfeld filmas “Love Myself” (2015)

Tā vietā, lai paliktu neveselīgās attiecībās, pilnvarota sieviete nebaidās stāvēt pati par sevi: "Gonna mīlēt sevi. Nē, man nav nepieciešams neviens cits. Es mīlu mani."

Šī dziesma ir veltījums visu vecumu sievietēm, kuras ir pametušas disfunkcionālas vai neapmierinošas attiecības. Tikai tāpēc, ka jūs esat viens, nav jānozīmē, ka esat vientuļš!

6. Bejonsē “Pieaugusi sieviete” (2013)

Jūs esat viena pārliecināta pieauguša sieviete, un šeit nokļūt vajadzēja kādu laiku. Tagad, kad tu valkā lielas meitenes biksītes, tu dari to, ko vēlies, un neatvainojies par savu izvēli. Šī ir jūsu spēka himna, un jūs to sākat!

Viņiem patīk tas, kā es staigāju
Jo es staigāju ar atriebību
Un viņi mani uzklausa, kad runāju, jo es neizliekos
Pagāja laiks, tagad es saprotu, kurp dodos.
Es zinu pasauli un es zinu, kas es esmu, ir laiks, kad to parādīšu.

7. Selēnas Gomezas “Who Says” (2011)

Kā spēcīgs, sevi zinošs cilvēks, kurš tu esi, tu pats sevi definē. Šī dziesma uzdod visus svarīgos jautājumus, piemēram,

• Kurš saka, ka jūs neesat zvaigžņu potenciāls?
• Kurš saka, ka neesi prezidents?
• Kurš saka, ka nevari būt filmās?
• Kurš saka, ka neiztur testu?
• Kurš saka, ka nevari būt labākais?
• Kurš saka, ka neesi ideāls?
• Kurš saka, ka neesi tā vērts?

8. Sārts (F ** kin 'Perfect) (2010)

Jūs zināt visas sliktās lietas, ko sev sakāt par to, kā jūs neesat pietiekami labs, ne pietiekami skaists, jūs nekad neko nenovērtējat, un neviens jūs nekad nemīlēs? Pārtrauciet to tūlīt. Es ar to domāju, tāpat kā P! Nk. Šī dziesma prasa, lai jūs klusētu šīs balsis par labu un saprastu, ka jūs. Ir. Pietiekami.

9. Martinas Makbridas "Šis ir meitenēm" (2003)

Sākot ar vidusskolas meitenēm un beidzot ar jaunām karjeras sievietēm līdz pusmūža sievietēm, kas cenšas apturēt laika postījumus, šī pacilājošā dziesma svin skaistas sievietes visos dzīves posmos, "no viena līdz 99". Tas mudina viņus sapņot ar visu, kas viņiem ir, mīlēt bez kavēšanās un mīlēt sevi tādu, kāds ir.

10. "Nekas starp (B * tch)", Meredith Brooks (1997)

Sievietes ieņem daudzas lomas, un šī dziesma rotaļīgi svin viņus visus, sākot no jaukā līdz burvīgajam līdz pavedinošai, no mammas līdz visam, kas pa vidu:

Es esmu ab * tch, es esmu mīļākais
Esmu bērns, esmu māte
Es esmu grēcinieks, es esmu svētais
Man nav kauna.
Es esmu tava elle, es esmu tavs sapnis
Es neesmu nekas starp
Jūs zināt, ka negribētu to citādi.

11. Keitijas Perijas "Roar" (2013)

Ketija Perija svin brīnišķīgās sievietes, kas bīstas paust savu viedokli un vadīt savu ceļu uz tīģera acīm patieso cīņas garu, krāšņās pārvērtības. Viņas jaunais es precīzi zina, ko vēlas, un nebaidās atsisties. Ja jūs esat čempions, kurš dejo caur uguni, un jūs rēcat kā lauva, tad šeit ir jūsu spēka himna!

10 idejas pašpilnveidošanai

12. Kristīnas Aguileras "Skaista" (2002)

Skaisti neatkarīgi no ūdens, ko viņi saka: šī dziesma runā par noturības spēku un savas vērtības zināšanu. Kad citu vārdi kliedz vienu ziņu, ļaujiet savai iekšējai balsij būt stingrai, vienmērīgai un nelokāmai, zinot, ka jums ir nepieciešams tikai pats validācijas process.

13. Mērijas Lambertas “Secrets” (2014)

Kāda atbrīvojoša sajūta ļaut atklāt visus savus noslēpumus! Šī dziesma dod sievietēm iespēju vienkārši pārkāpt visu lietu paslēpšanu, kuru dēļ viņi tik smagi strādā, lai netiktu paslēpti. Slepenība prasa tik daudz darba, un nevienam tik tiešām nerūp viss, ko tik un tā slēpjat! Viņiem ir savi noslēpumi, lai tos aizsargātu. Vienkārši tiksi tam pāri un ķersies pie savas dzīves.

14. Alicia Keys "Superwoman" (2008)

Šī iedvesmojošā dziesma ir veltījums visām mātēm (un citām sievietēm), kuras cenšas atbalstīt cilvēci un padarīt šo pasauli labāku. Mēs ne vienmēr esam jūsu acīmredzamie varoņi, bet zem tā jūs atradīsit vestu, burtu "S" uz krūtīm, jo ​​mēs padarīsim šo pasauli labāku. Atzīsties: vai neesi supermene?

15. Marijas J. Bliges "Labā sieviete lejā" (2006)

Šī dziesma sniedz iedvesmojošu vārdu no Mary J. Blige visām viņas nemierīgajām māsām, kuras pārdzīvo sāpes un ciešanas. Lai gan jums var būt pamatoti iemesli uztraukumam un sašutumam, viņa sniedz šo zināšanu dāvanu: Jūs nevarat noturēt labu sievieti. Vai jūs jūtat savu uguni iekšienē? Piecelties! Piecelties! Piecelties!

16. Helēnas Redijas "Es esmu sieviete" (1972)

Šī augstvērtīgā dziesma apraksta sieviešu progresīvo gājienu uz priekšu. Kādreiz sieviešu atbrīvošanas kustības paraksta dziesma bija mūsu testa ceļojuma apliecinājums un spēcīgs savienojums savā starpā. Neviens Girl Power Playlist nebūtu pilnīgs bez tā!

17. Mazā Miksa “Salute” (2013)

Šī dziesma ir aicinājums pievērst uzmanību visām pasaules dāmām, lai tās kopā atrastos kā kaut kas vairāk nekā tikai jauks objekts. Neatkarīgi no tā, vai jūs valkājat "slepkavas papēžus, čības, pumpiņus vai sašņorējat zābakus", tas ir sveiciens jums kā sievietei - personai, oriģinālai.

18. Cyndi Lauper "Meitenes vienkārši vēlas izklaidēties" (1983)

Šī klasika ir atgādinājums, ka ne tikai puiši vēlas iziet un labi pavadīt laiku. Meitenes vēlas atbrīvoties no cerībām, vienkārši atpūsties un labi pavadīt laiku!

19. Meganas Tororas “Viss par šo basu” (2014)

Sievietes, kas ir pilnvarotas, zina, ka skaistumam ir visu izmēru, formu, nokrāsu un dzīves posms. Šī dziesma aizvieto tauku kaunināšanu ar svinībām "laupījuma atgriešana atpakaļ" un "visu labo junk visās vajadzīgajās vietās". Tas apstiprina, ka "katrs colla no jums ir ideāls no apakšas uz augšu". Tā kā spēcīga, dinamiska sieviete, neuztraucieties mazāk par savu lielumu nekā veselību un labsajūtu.

20. Olīvija Ņūtona-Džonija "Fenomenāla sieviete" (2005)

Pārliecinātai sievietei nav obligāti jākliedz vai jābūt fiziski pievilcīgākajai sievietei, lai pagrieztu galvu. Viņa aizrauj un iedvesmo citus, jo pilnībā pieder viņas identitātei. Šī pacilājošā un spēcīgā dziesma atklāj, kā tieši to izdarīt.

Vēl vairāk Girl Power dziesmu